Søvn og hjerne
Beskrivelse
Vi bruger omkring en tredjedel af vores liv på at sove, hvilket svarer til omkring 27 år i alt. Men hvorfor sover vi egentlig, og er det overhovedet så vigtigt?
Få en dybere forståelse af din søvn og døgnrytmer og hør mere om, hvordan man giver nattesøvnen de bedste betingelser.
Folkeuniversitetet serverer kaffe og te
Ali Amidi er lektor i Neurovidenskabelig Psykologi ved Aarhus Universitet, hvor han bl.a. forsker i betydningen af søvn og døgnrytmer for vores mentale og fysiske helbred.
